冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
威尔森·冈萨雷斯·奥森耐特 马蒂亚斯·勃兰特 Rouven David Israel 尼诺·波尔齐奥 Julian Marcel Sark 伊娃·勒鲍 David Vormweg Ali Salman 玛丽安·扎瑞 凯斯·塞蒂 Robert Eliot Steffen Will Ricarda Seifried Samy Challah 斯特凡·兰帕迪斯 Matthias Breitenbach Miriam Fiordeponti 托马斯·舒伯特 克里斯蒂安·斯基宾斯基
Kyra Sedgwick Anthony John Denison Jon Tenney Corey Reynolds G.W. Bailey Robert Gossett J.K.Simmons Michael Paul Chan
娜塔莉·齐尔 欧文·马肯 乔恩·塞达 希克·奥孔科沃 帕卡罗·姆泽贝 乔什· 麦肯锡 尼古拉斯·冈萨雷斯 图南汀·卡梅罗 杰姆斯·黄 金伯利·约瑟夫 艾农·斯凯 Jack Martin Keeva Benn Stephen Lopez Veronica St. Clair Karina Logue Zyra Gorecki Chloe De Los Santos Lily Santiago Rohan Mirchandaney
帕梅拉·阿德龙 米奇·麦迪森 汉娜·阿利古德 奥利维亚·爱德华 西莉亚·伊姆里 丽贝卡·梅茨 阿莱西娅·雷纳 戴德里克·巴德 格雷格·克罗默 Milla Sofia Press Jeremy K. Williams 马修·格拉夫 Adam Kulbersh Caleb Mantuano 露茜·戴维斯 凯文·波拉克 艾玛·香农 克里·萨莫 艾利克斯·迪塞尔 哈里森·佩吉 马瑟·泽科尔 马库斯·弗拉纳根 马修·布罗德里克 亨利·托马斯 凯莱·弗莱明 玛莎·托马森 帕特里夏·斯坎隆 珍·理查兹 杰西卡·巴登 布
蒂姆·罗斯 凯利·威廉姆斯 莫妮卡·雷蒙德 布伦丹·海因斯 梅奇·费法 西恩·帕特里克·汤玛斯 哈蕾·麦克法兰 詹妮弗·比尔斯
阿道·欧汉隆 约瑟芬·约伯特
大卫·爱登堡
查理·考克斯 黛博拉·安沃尔 埃尔登·汉森 文森特·多诺费奥 罗伊斯·约翰逊 杰弗里·坎特尔 杰伊·阿里 斯蒂芬·里德尔 威尔逊·贝索尔 阿耶莱特·祖里尔 皮特·麦克罗比 埃米·拉特贝格 琼妮·威利